Как часто мы задаем себе риторический вопрос чего же мы хотим на самом деле? Почему «наступаем» себе на горло и исполняем чьи-то ЦУ вопреки собственным желаниям? Отчего так судорожно удерживаем гнетущее пространство, сотканное из неудовлетворения и раздражения? 

До тех пор, пока ни что не нарушает зону нашего комфорта, как правило не возникает и потребности что-либо менять. Пока ситуации, люди и события вписываются в рамки, которые мы сами считаем для себя допустимыми и вполне приемлемыми, нас в принципе многое устраивает, с некоторыми вещами мы в состоянии считаться, а кое с чем даже смиряться. Мы часто сами не замечаем, как притесняем себя принимая, как нам кажется, на короткий период времени чуждые нам правила. Мы постепенно и не заметно начинаем ущемлять собственные интересы. Почему? Во-первых, все то, что мы делаем долгое время, доводится до уровня автоматизма с чертами условно - рефлекторной реакции. Не совсем конечно, как у подопечных Павлова, но где-то близко. Мы привыкаем к условиям, людям, маршрутам, городам и часто это становится тем надежным якорем, который плотно нас удерживает даже в ситуациях очевидного, неотвратимого стихийного бедствия. Мы свято верим в то, что ненастье сменится хорошими погожими деньками. Главное набраться терпения и все как-то образуется, уладится и войдет в привычную колею. А во-вторых, перемены - это всегда риск. И несмотря на то, что это дело благородное всё-таки простроенная, узнаваемая реальность оказывается ближе нежели гипотетически более успешное, гармоничное будущее, в котором варианты все-таки возможны. Хотя если задуматься, они возможны всегда. 

Как ни парадоксально, но мы пасуем при одной только мысли об изменениях. Как только «зерна» неудовлетворения событиями, наполняющими нашу жизнь, начинают медленно, но уверенно прорастать в стремление что-то изменить, страх этих самых перемен возводит стену из неуверенности и сомнений. Мы долгие годы культивируем представления о себе основанные на мнении значимых для нас людей. Мы даже не заглядываем внутрь. А зачем? Ведь это потребует усилий, ответственности, решимости, смелости. Ведь куда проще существовать в некоем собирательном образе, вылепленном из суждений, взглядов и отношения окружающих. Мы безоговорочно доверяем «экспертам» больше чем самим себе. Им то со стороны виднее. Могу вас заверить, порой они видят даже больше чем того хочется. Многие ценные человеческие качества, не ускользают от всевидящего ока и становятся инструментом для манипуляций. «Вы ответственный и исполнительный, поэтому эту работу мы доверили именно Вам». «На кого же мне еще рассчитывать?». «Только ты меня можешь выручить». Ну и конечно же мы не можем отказать. Ведь нам оказано особое доверие. «Во мне нуждаются, без меня не могут, меня ценят. А значит, я не подведу». Выстраивая собственную жизнь подобным образом, велика вероятность не расслышать свои собственные желания, не раскрыть своих возможностей и в итоге упустить шанс познакомится с собой.

Следуя хорошо заученным установкам, что можно шило на мыло выменять, да и в принципе от добра добра лучше не искать, мы предпочитаем отгородиться от возможных перемен и выстраиваем для себя иллюзорную картинку того, что нас все устраивает. Но в некоторых ситуациях мыло всё-таки нужнее, а то что воспринимается не без посторонней помощи как добро, может таковым вовсе не являться. Мы часто осознаем, что занимаемся совершенно не тем, чем хотелось бы, многое делаем, не задаваясь вопросом нравится нам это или нет и в конечном итоге безысходно констатируем, что даже если та жизнь, которую мы проживаем во многом нас не устраивает то менять что-то радикально увы слишком поздно. И здесь срабатывают не только установки и защиты, но и те социальные стереотипы, которые имеют многолетнюю историю, насчитывающую не одно поколение «шаманов» способных предвидеть наше будущее. Думаю, многим известны «крылатые» фразы: «Ну и кому ты будешь нужна? Вот останешься одна, тогда поймёшь, да поздно будет», «таких как ты много, на всех хорошей жизни не хватит», «у тебя еще хорошая работа, бывает гораздо хуже», «сейчас молодым сложно пробиться, а старшее поколение вообще никому не нужно», «радуйся тому, что имеешь». Все эти клише становятся не преодолимым барьером именно потому, что цель их использования весьма очевидна. Это единственная возможность контролировать Вас и Ваши желания. Зная и понимая это, вы можете смотреть на ситуацию совершенно по-иному. Каждая фраза может восприниматься гораздо шире, и нести в себе совершенно иную смысловую нагрузку, побуждающую к анализу и стимулирующую активную внутреннюю деятельность, а не пассивное принятие чужого мнения. Например, стоит задать себе вопрос, а что же я имею и что является поводом для радости? Что значит быть кому-то нужным? Хорошая работа - это какая? Какие преимущества даёт мне мой возраст? И прежде чем определиться, с тем чего вы действительно желаете, обозначьте для себя то чего Вы точно не хотите. Это будет вашим первым шагом к открытию себя.

 

кандидат психологических наук (PhD) Вера Посохова